|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 15일:
|
2200 kcal
|
지방: 88.64g | 단백질: 85.76g | 탄수화물: 268.92g.
아침 식사: Saksanpähkinät, Vaasan Iso Grahampaahto, Kananmuna, Munankeltuainen. 점심 식사: Snellman Pepperoni, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat. 저녁 식사: Fazer Lakritsi Raspberry, Sitruunamehu (Pullotettu), Pirkka Siemenetön Makea Rypäle, Kuha, Peruna, Kukkakaali. 간식/기타: Pirkka Porkkana, Pirkka Luumu Tomaatti, Brunberg Tumma Suklaa, Pirkka Siemenetön Makea Rypäle. 더보기
|
|
2983 kcal
|
운동:
Pilkkireissu - 5 시간 30 분, 휴식 - 10 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|