2018년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 15일:
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791 kcal
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지방: 40.68g | 단백질: 66.09g | 탄수화물: 40.38g.
아침 식사: Помидоры, Яичница. 점심 식사: Помидоры, Редис, Капуста, Руккола, Листья Салата, Лента Хлебцы Ржаные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 저녁 식사: Редис, Агрокомплекс Сыр Адыгейский. 간식/기타: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Агрокомплекс Кефир 1%, Агрокомплекс Молоко 1%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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