2018년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 15일:
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4447 kcal
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지방: 139.97g | 단백질: 250.01g | 탄수화물: 540.01g.
아침 식사: Extra Virgin Olive Oil, Cabot Alpine Cheddar, Kroger Eggs (Large). 점심 식사: Yam, Now Dextrose Powder. 저녁 식사: Wal-Mart Beef Sirloin Petite Steak, Eggplant, Wegmans Organic Carrots, Harris Teeter Chopped Spinach, Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Mahatma Jasmine Rice. 간식/기타: Great Value Kosher Dill Pickle Spears, Monster Beverage Zero Ultra, Swanson Chicken Cooking Stock, Navels Oranges, Open Nature 100% Cranberry Juice, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Nordic Naturals Arctic Cod Liver Oil, Great Value Whole Milk, Simply Orange Orange Juice (Pulp Free). 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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