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Olá , me chamo Rebeka , tenho 32 anos , casada e mãe de dois filhos ...sempre fui gordinha e após as minhas gestações ganhei mais peso do q devia ...estou com 30 kg acima do meu peso ...estou tentando mais uma vez assumir o controle da minha dieta ...e vamos aí rumo dos 59 kg 💪🏼👊🏼🙌🏼
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89 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 15일:
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946 kcal
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지방: 36.05g | 단백질: 47.77g | 탄수화물: 108.60g.
아침 식사: Canela, Bananas. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Feijão Verde, Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Churrasco. 저녁 식사: Carne de Vaca Assada, Arroz Branco. 간식/기타: Café com Leite Integral, Marilan Biscoito Cream Cracker Integral. 더보기
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안정된 체중
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