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So Erdbeerpudding ist gekocht. Da ich Chiasamen nicht mehr sehen kann, hab ich die Erdbeeren einfach pürriert und mit Xanthan angedickt. Später gibts noch ein Bild dazu, sobald er abgekühlt ist
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 15일:
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877 kcal
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지방: 33.62g | 단백질: 65.69g | 탄수화물: 67.70g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Milfina Streichfein Ungesalzen, Hipp Erdbeere mit Himbeere in Apfel, Goldland Blütenhonig, Mandelmehl Braun, Dinkelmehl Typ 630, Cashewmilch, Trockenhefe, Quark Laktosefrei, Backpulver, Erythrit, Haferflocken, Ei. 점심 식사: Myprotein Xanthan Gum, Maggi Würze, Knorr Salat Mayonnaise, Gekochtes Eiweiß, Milfina Streichfein Ungesalzen, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen. 저녁 식사: Flohsamenschalen Gemahlen, Mandelmehl, Dinkelmehl Typ 630, Backpulver, Wasser, Salakis Feta Light, Flohsamenschalen Gemahlen, Mandelmehl, Dinkelmehl Typ 630, Backpulver, Wasser, Gurkensalat, Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Kiwi, Alpro Soya Joghurt Natur, Lidl Erdbeeren Tiefgefroren. 더보기
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1828 kcal
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운동:
요리 - 30 분, 책상 업무 - 3 시간 32 분, 청소 - 1 시간, 휴식 - 10 시간 58 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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