2018년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 15일:
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1639 kcal
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지방: 60.71g | 단백질: 90.16g | 탄수화물: 186.45g.
아침 식사: Плов со Свининой. 점심 식사: Помидоры, Плов со Свининой, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. 저녁 식사: Банан. 간식/기타: Чай, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Зефир, Яблоко Зеленое. 더보기
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2657 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 헬스 - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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