2018년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 15일:
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1658 kcal
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지방: 68.26g | 단백질: 95.33g | 탄수화물: 158.08g.
아침 식사: Land Fiocchi di Latte, Vivi Verde Coop Marmellata di Fichi, Coop The Verde. 점심 식사: Uovo Strapazzato, Ricotta (Latte Intero), Barilla Pesto alla Genovese, Esselunga Equilibrio Pasta Integrale, Caffè Espresso. 저녁 식사: Riso Basmati (Cotto), Pomodori, Findus Merluzzo Gratinato con Pomodoro e Basilico. 간식/기타: Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea, Prozis 100% Whey Prime. 더보기
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