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Y 500gr mas...los sábados me matan intento comer bien pero después vamos a casa de algún amigo a comer y lo que hacen, aunk digas k estás a dieta, no lo es. Hoy domingo sano total y a quemas carbos que porfín hay un poco de sol. Feliz Domingooo😋
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73.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 15일:
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675 kcal
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지방: 16.62g | 단백질: 32.30g | 탄수화물: 93.05g.
아침 식사: Nespresso Café Capsulas, Panela, Hacendado Queso Havarti en Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan Integral Multifibras. 점심 식사: Hacendado Hamburguesa Vacuno, Cebollas, Champiñones. 간식/기타: Hacendado Bebida para Deportistas Sabor Naranja, Nespresso Café Capsulas, Panela. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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 댓글
No te preocupes que eso es retención de líquidos y ya.. vuelve a la alimentación sana y en unis días no está 😉
2018년 04월 15일 작성이: MFC146
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A mi me pasa un poco igual, que los Sábados al final termino comiendo algo no muy saludable o bebiendo alguna copita... pero bueno!! Hoy ya cambio radical de nuevo 💪🏼💪🏼
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MFC146 Siii hoy comida sana de nuevo jaahahahaha. Es más tengo el estómago revuelto de la comida de ayer aún xD
2018년 04월 15일 작성이: Killerdollss
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Eso es porque ya te has acostumbrado totalmente a comer sano.. ahi es donde se ve realmente quien suele comer sano la mayoría de los días y quien no
2018년 04월 15일 작성이: MFC146
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Tómalos como sábado de refeed, tus hormonas te lo agradecerán 😁 saludos
2018년 04월 15일 작성이: titalmedia
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