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Quinoa,mela,fragole,cremina al cacao amaro,granella di nocciole,yogurt greco e cannella.....diciamo buongiorno domenica!!!
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 15일:
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1362 kcal
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지방: 31.86g | 단백질: 84.40g | 탄수화물: 180.91g.
아침 식사: Fragole, Life Granella di Nocciole, Perugina Cacao Amaro, Mela, Land Yogurt Greco Bianco 2%, Quinoa. 점심 식사: Foglia Verde Insalata Poker, Olio Extra Vergine di Oliva, Palombo, Eurospin Riso Basmati. 저녁 식사: Zucchine Bollite, Bieta Lessa, Olio Extra Vergine di Oliva, Palombo. 간식/기타: Esselunga Mandorle Sgusciate. 더보기
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1462 kcal
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운동:
설거지 - 30 분, 요리 - 30 분, 가사 - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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