2018년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.1 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 15일:
|
1708 kcal
|
지방: 72.46g | 단백질: 90.55g | 탄수화물: 167.02g.
아침 식사: Kaffe, Coop Müsli Crunchy Blandede Bær, Passionsfrugt, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Crispy Food Fiberkost, Mandler, Vand. 점심 식사: Agustson Dansk Ørredfilet, Coop Sofkerne Rugbrød 23% Rug- og Solsikkekerne, Agurk (med Skræl), Cherrytomater, Gulerødder. 저녁 식사: Gulerødder, Delikato Røget Laks, Bådsmand Stenbiderrogn Sort, Kogt Æg, Graasten Ægte Mayonnaise, Peberrod Sauce, Sort Peber, Avocado, Coop Sofkerne Rugbrød 23% Rug- og Solsikkekerne, Cherrytomater, Vand. 간식/기타: Grøn Te, Faxe Kondi Free, Frellesen Flødeboller M/Marcipanbund, Jordbær, Kaffe, Nikoline Appelsin Sodavand. 더보기
|
안정된 체중
|