|
Завтрак: блин, творог, банан, ягоды. Сейчас сьем один и подумаю, есть ли второй... 230 гр творога на 2 блина как-никак :-D
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 15일:
|
1290 kcal
|
지방: 60.34g | 단백질: 122.23g | 탄수화물: 68.04g.
아침 식사: Банан, Обычные Блины, Творог 9%. 저녁 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 9%, Швейцарский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный), Индолина Стейк Грудки Индейки, Вешенки, Молоко (Цельное Молоко), Помидоры. 간식/기타: Молоко (Цельное Молоко). 더보기
|
|
 댓글
Приятного аппетита ☺️ Посмотрела на блинчики и пошла готовить овсянку 😭😹
2018년 04월 15일 작성이: Olga__Do
|
спасибо) да что там того блина, 86 калорий всего)
2018년 04월 15일 작성이: Lunatala
|
2018년 04월 15일 작성이: Lunatala
|
Надо будет как-то и мне приготовить) просто я тот ещё кулинар 😹🤦🏽♀️ Пеку раз в 100 лет, но иногда находит и каждые выходные утро начинается с духовки)) а во все остальные дни мне даже завтраки выставлять смысла нет, они у меня всегда одинаковые 🙈
2018년 04월 15일 작성이: Olga__Do
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|