2018년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 15일:
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732 kcal
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지방: 31.40g | 단백질: 55.04g | 탄수화물: 59.81g.
아침 식사: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Бразильские Орехи, Миндаль, ВкусВилл Льняное Масло, Now Foods Ультра Омега-3, Сырники с Начинкой. 점심 식사: Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь). 간식/기타: Натси Смесь Цукаты, Pupo Королевское Манго. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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