2018년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 15일:
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1939 kcal
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지방: 98.04g | 단백질: 129.22g | 탄수화물: 133.85g.
아침 식사: Пятерочка Банан, Агуша Творог Детский 4,5%, ВкусВилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей. 점심 식사: Форель. 저녁 식사: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Шашлык из Свинины. 간식/기타: Грецкие Орехи, Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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