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sekitar 208kl ,lumayan sarapan pagi
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 15일:
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1256 kcal
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지방: 41.33g | 단백질: 49.07g | 탄수화물: 178.01g.
아침 식사: Martabak, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam. 점심 식사: Bango Kecap Manis, Indomart Tempe Mendoan, Kupat Tahu. 간식/기타: Garuda Kacang Telur, Aice Mochi Vanila, Martabak Manis. 더보기
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