2018년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 15일:
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1067 kcal
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지방: 31.90g | 단백질: 49.16g | 탄수화물: 154.23g.
아침 식사: Fruttis Йогурт 5%, Ладон Творог Обезжиренный 1,8%, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Ржаная с Абрикосом , Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Медовый. 점심 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Финики , Магнит Банан. 저녁 식사: Be True Смузи Клубника-Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Йола Отбивная из Свинины, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. 간식/기타: Магнит Банан. 더보기
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주 67.2 kg 증가하기
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