2018년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 14일:
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1563 kcal
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지방: 104.89g | 단백질: 118.41g | 탄수화물: 35.00g.
아침 식사: Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal, Ranco Queso Gauda Laminado, Colun Queso Rallado Parmesano, Zanahoria, Champiñones, Huevo Cocido, Almond Dream Leche de Almendras sin Azúcar. 점심 식사: San Jorge Salchichas de Pavo, Ranco Queso Gauda Laminado, Tottus Mani. 저녁 식사: Aguacate, Tomates, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Champiñones, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. 간식/기타: Zanahoria, Aceite de Oliva Extra Virgen, Almond Dream Leche de Almendras sin Azúcar, Evolution Proteína , Almond Dream Leche de Almendras sin Azúcar. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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