|
Девочки мне поставили холецистит и не все продукты допустимы даже из самых нам полезных .есть ли среди вас люди с такой же проблемой ?как у вас успехи ? мне просто тяжеловато со своим скудным списком разрешенных продуктов
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 14일:
|
1638 kcal
|
지방: 42.52g | 단백질: 60.68g | 탄수화물: 271.71g.
아침 식사: Вода, Сливочное Масло, Чернослив, Курага, Геркулесовая Каша на Воде. 점심 식사: Капустный Салат, Ржаной Хлеб, Перловка Отварная. 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Капустный Салат. 간식/기타: Кефир 1%, Печенье Мария, Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Печенье Мария. 더보기
|
|
2595 kcal
|
운동:
하이킹 - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|