|
Хотела бы спросить все вы придерживаетесь норм здорового питания или просто считаете ккл?
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 14일:
|
1638 kcal
|
지방: 42.52g | 단백질: 60.68g | 탄수화물: 271.71g.
아침 식사: Вода, Сливочное Масло, Чернослив, Курага, Геркулесовая Каша на Воде. 점심 식사: Капустный Салат, Ржаной Хлеб, Перловка Отварная. 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Капустный Салат. 간식/기타: Кефир 1%, Печенье Мария, Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Печенье Мария. 더보기
|
|
2595 kcal
|
운동:
하이킹 - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
 댓글
С недавних пор начала правильно питаться + считаю калории т.к еще учусь всему этому делу...
2018년 04월 20일 작성이: ms.leinika
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|