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☣️☢️Samstag, 14.04.18
Gewicht: 62,6 kg (- 0,2 Kg)
Körperfett: 14,29 % (+ 0,09 %)
Gleich gibt's Mittagessen.🤗
Anschließend fahren wir nach Hannover, gehen mit Freunden Cachen und abends in ein Restaurant.🤗😃🍀
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62.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 14일:
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2952 kcal
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지방: 83.74g | 단백질: 132.72g | 탄수화물: 431.59g.
아침 식사: Brunch Aphrodite, Plundergebäck, Delikato Räucherlachs, Vollkornbrötchen, Espresso, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Kaufland Sandwichgurken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade, Weich Gekochtes Ei. 점심 식사: Vollkornnudeln (Gekocht), Edeka Gemüseplatte. 저녁 식사: Baiser, Premium Kängurusteak, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen). 간식/기타: Mountain Dew Mountain Dew, Büsch Nussecke, Banane, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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