2018년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.1 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 14일:
|
2065 kcal
|
지방: 99.19g | 단백질: 123.82g | 탄수화물: 173.81g.
아침 식사: Бахетле Фундук в Шоколаде , Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Чистая Крупа Геркулес, Изюм (без Косточек). 점심 식사: Яблоко, Сельдь Соленая, Владхлеб Подольский Хлеб, Свекольник, Куриное Филе Вареное. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Растительное Масло, Куриное Филе Вареное. 간식/기타: Кулич Пасхальный, Жареные Орехи Смешанные, Бабаевский Шоколад Горький. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|