2018년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 14일:
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940 kcal
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지방: 21.95g | 단백질: 23.74g | 탄수화물: 146.71g.
아침 식사: Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины", Кофе с Молоком, Мёд. 점심 식사: Арла Сыр Натура Сливочный, Barilla Макароны Отварные, Куриные Котлеты с Кабачком. 저녁 식사: Водка (45 Градусов), Red Bull Red Bull. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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