2018년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 14일:
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1820 kcal
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지방: 74.12g | 단백질: 101.48g | 탄수화물: 185.97g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сыр Российский, Лидкон Овсянка Геркулес, Овсяное БЫСТРОЕ печенье галета, Савушкин Молоко 1,5%. 점심 식사: Котлета Говяжья, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). 간식/기타: Блины с Творогом, Славянские Традиции Творог Мягкий 6%, Овсяное печенье, Сгущенка. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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