2018년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 14일:
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1562 kcal
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지방: 34.81g | 단백질: 220.43g | 탄수화물: 84.37g.
아침 식사: American Style Pastrami, Kaffee mit Milch, Gekochtes Eiweiß, Dinkelbrot, Butter. 점심 식사: Dinkelbrot, Rührei, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). 저녁 식사: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Haferflocken, Whey Protein, Ananas. 간식/기타: Sondey Bio Reiswaffeln Zartbitter, Sondey Bio Reiswaffeln Zartbitter, Sondey Bio Reiswaffeln Zartbitter. 더보기
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안정된 체중
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