2018년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 14일:
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1434 kcal
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지방: 58.51g | 단백질: 57.27g | 탄수화물: 165.75g.
아침 식사: Окей Паштет Говяжий, Чай, Черемушки Хлеб Белый, Бежин Луг Сметана 20%, Творожная Запеканка. 점심 식사: Мандарины, Слобода Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Черемушки Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжья Котлета на Пару, Рис Отварной. 간식/기타: Epica Йогурт Красный Апельсин, Миндаль, Лэнд Яблоко Гренни Смит. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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