2018년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.8 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 14일:
|
2160 kcal
|
지방: 89.78g | 단백질: 77.76g | 탄수화물: 263.66g.
아침 식사: Дудник Чизкейк Шоколадный, Колбаса Докторская, Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Всмятку. 점심 식사: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Свинина Отварная. 저녁 식사: Prime Star Кекс Банановый , Гороховая Каша, Растительное Масло, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Салат из Помидоров и Огурцов, Помидоры, Куриная Печень. 간식/기타: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Манник, Belvita Печенье Утреннее, Талицкий Молочный Завод Йогурт с Абрикосом 3%. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|