2018년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 13일:
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1770 kcal
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지방: 86.26g | 단백질: 65.39g | 탄수화물: 196.53g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimentão Verde, Berinjela Cozida, Feijão Vermelho, Tio João Arroz Integral Cozido, Sadia Linguiça Fininha. 저녁 식사: Gold Achocolatado em Pó Diet, Itambé Leite Zero Lactose Integral, Bananas. 간식/기타: Hellmann's Maionese, Sadia Linguiça Fininha, Pão Francês, Itambé Leite Zero Lactose Integral, Manteiga (com Sal), Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Pullman Pão de Forma. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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