2018년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 14일:
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1117 kcal
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지방: 45.63g | 단백질: 106.14g | 탄수화물: 68.20g.
아침 식사: Чай с Молоком, Омлет или Яичница, Овсянка Запаренная. 점심 식사: Чай с Молоком, Куриная Грудка, Аружан Овсянка. 저녁 식사: Чай с Молоком, Hochland Творожный Сыр, Dr.Korner Хлебцы Рисовые, Творог 5%. 간식/기타: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка, Куриная Грудка, Овсянка Запаренная. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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