昨晚吃晚餐後,真的太想吃甜不辣+鹹酥雞 體重66.9 體脂肪34.9 內臟脂肪7 骨骼肌肉24.9 身體年齡51 基礎代謝1362 BMI 25.2
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66.9 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 14일:
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1410 kcal
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지방: 91.24g | 단백질: 78.35g | 탄수화물: 73.35g.
아침 식사: 總統牌 起司片, 奇亞籽, 台畜 培根, 炒雞蛋(整個). 점심 식사: 炒青菜, 炸排骨, 炸雞腿(無粉漿,吃皮). 저녁 식사: 大肉包, 甜不辣, 貢丸, 五花肉, 豆皮, 豬大腸. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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