2018년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 14일:
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604 kcal
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지방: 8.45g | 단백질: 21.33g | 탄수화물: 120.65g.
아침 식사: 煮熟的西兰花(新鲜), 杏鲍菇, 胡萝卜, 紫薯, 红豆薏米粥. 점심 식사: 竹笋, 橙子, 红豆薏米粥. 저녁 식사: 火龙果, 长富 双歧发酵乳. 간식/기타: 芭樂. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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