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A minha reação ao ver essa colagem? Lagrimas... 1 ano separa essas duas versões e 20 quilos a menos, também!!
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 13일:
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796 kcal
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지방: 44.98g | 단백질: 37.22g | 탄수화물: 61.05g.
점심 식사: Maçã, Pão Francês, Pullman Pão de Forma. 저녁 식사: Seara Linguiça Toscana, Sadia Queijo Mussarela (40g), Perdigão Presunto, Sementes de Linhaça. 더보기
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3285 kcal
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운동:
런닝머신 - 30 분, 자전거 (사이클) - 30 분, 하이킹 - 10 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
@alehenriques nenhuma! Primeiro eu cortei tudo que era porcaria, depois fui me permitindo aos poucos. Conto calorias e tento manter os carboidratos sempre baixos... Deu super certo pra mim!
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2018년 04월 14일 작성이: Laisfb
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bom dia parabéns de coração bjs
2018년 04월 14일 작성이: vida saudavel 50
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Parabéns 👏🏼👏🏼👏🏼 vc está cada vez mais linda
2018년 04월 14일 작성이: dieniferalf
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Parabéns! está linda! Você nos incentiva a seguir em frente e não desistir!
2018년 04월 14일 작성이: deborahsestili
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2018년 04월 14일 작성이: menos_22
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Nossaaaaa!!! 😍😍😍 Que evolução! Continue!!! Eu agora vou comprar a farinha de maracujá (já pronta rsss). Dica do @davy! Mais fibra e menos calorias 😄😄😄
2018년 04월 14일 작성이: Carol Vader
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2018년 04월 14일 작성이: Pamnunes01
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