|
Ужин - грудка индейки с вешенками, помидорами и маложирным сыром. Видео-рецепт выложила в инсте, раз уж тут нет видео ;-)
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 13일:
|
1587 kcal
|
지방: 72.54g | 단백질: 110.91g | 탄수화물: 125.82g.
아침 식사: Батон Нарезной, Яичница, Макдоналдс Кофе Латте. 점심 식사: Сливочное Масло, Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные, Макароны Отварные. 저녁 식사: Индолина Стейк Грудки Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Швейцарский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный), Вешенки. 간식/기타: Мармелад, Красная Цена Джем Персиковый, Молоко (Цельное Молоко), Творог 9%. 더보기
|
|