Ekmzyf98님의 저널, 2018년 04월 13일

Решила что нужно перестать взвешивать сядет так часто. Надо хотя бы один раз в день, а лучше ещё реже? Как часто взвешиваетесь вы?

다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 13일:
1709 kcal 지방: 71.91g | 단백질: 70.29g | 탄수화물: 206.96g.   아침 식사: Мёд, Яйцо Всмятку, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Летний День Молоко 3,2%, Финик, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Велком Кальяри. 점심 식사: Финик, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Сармич Сыр Гранд, Велком Кальяри, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком. 저녁 식사: Каждый День Морская Капуста Дальневосточный, Зеленое Яблоко, Свинина Отварная, Капуста Тушеная. 간식/기타: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Карат Творог Зерненый 4%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Отборной Клубникой в Нежном Йогурте. 더보기

15명이 응원합니다    응원하기   

66중 1에서 20
댓글 
*взвешиваться 
2018년 04월 13일 작성이: Ekmzyf98
1 раз в два три дня 
2018년 04월 13일 작성이: lesnaja_julia
Я только утром 
2018년 04월 13일 작성이: Freya_by
а зачем в течение дня несколько раз? чаю попили - плюс 220 г, кашу с йогуртом съели - плюс 300 г 
2018년 04월 13일 작성이: lesnaja_julia
Утром на тощак каждый день на весы бегу. Не могу отучиться от ежедневного взвешивания. В дневник не всегда вес заношу.  
2018년 04월 13일 작성이: tushka-tolstushka
Я сегодня чисто из спортивного интереса взвесилась утром и вечером и теперь все выходные буду работать над питанием и в понедельник с утра натощак контроль веса и запись в дневнике.  
2018년 04월 13일 작성이: Ольга Гросс
Я с утра натощак, а в течении дня вес больше становится. Уж очень хочется быстрее похудеть 😢 
2018년 04월 13일 작성이: mzx3
Раз в неделю в воскресенье утром 
2018년 04월 13일 작성이: AlexyCV
Я уже, как сумасшедшая..( часто взвешиваюсь, миллион раз подхожу к зеркалу и смотрю на живот и бедра😈 замеряю сантиметром постоянно! Ч схожу с умааааа🖖🏻 
2018년 04월 13일 작성이: Hey_Madina
Уже 3 дня не взвешиваюсь,это мой рекорд😉терплю каждое утро 
2018년 04월 13일 작성이: abatminova
каждый день 
2018년 04월 13일 작성이: index2009
раз в неделю рекомендует диетолог. хорошо спасает от психоза 《ой, ура, минус 100гр》через день 《что же случилось?+300!》 
2018년 04월 13일 작성이: cosharel
Каждый день 
2018년 04월 13일 작성이: Pavelsimf
раз в неделю, утром в субботу! вот как раз утром завтра и посмотрю))) радоваться или расстраиваться 
2018년 04월 13일 작성이: evgenia_aleale
1 раз в неделю на тощак после туалета достаточно взвешиваться  
2018년 04월 13일 작성이: serpomail
Раз в 2-3 месяца. Весы в родном городе остались, как приеду - взвешусь. Пока только отвесы были за период в 5 месяцев. 
2018년 04월 13일 작성이: albinaalebedeva
Я почти каждый день взвешиваюсь.Бесит.Хочу забыть о весах 
2018년 04월 13일 작성이: veronika_bazhanova
2-4 раза в день 
2018년 04월 13일 작성이: Marisia15
один раз в месяц 
2018년 04월 13일 작성이: gnomik.27
Раз в 7-10 дней. Больше доверяю замерам. Их делаю раза два в месяц 
2018년 04월 13일 작성이: Olchitoss.91🍏

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Ekmzyf98님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유