2018년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 13일:
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819 kcal
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지방: 21.97g | 단백질: 58.50g | 탄수화물: 93.40g.
아침 식사: Caffè Espresso, Realforno Cantuccini alle Mandorle . 점심 식사: Pane Bianco, Petto di Pollo, LD Market Sottilette Light , Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 저녁 식사: Banana, Fragole, Carrefour Panna Spray, Pane Bianco, Eurospin Salmone Norvegese Affumicato, Cipolle Rosse, Sale, Valfrutta Farro Cotto a Vapore, Pomodoro Cuore di Bue. 간식/기타: Esselunga Banana. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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