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Pranzo veg Pasta ricotta e parmigiano con noce moscata Fiocchi di latte ceci e cetriolo🤟🏻😉 Ovviamente tutto bilanciato
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 13일:
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3215 kcal
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지방: 48.97g | 단백질: 136.43g | 탄수화물: 516.49g.
아침 식사: Exquisa Latticino Fresco Light, Schär Pane Casereccio, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Misura Stevia, Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vis Più Frutta Light Mirtilli, Nestlé Resource Meritene Protein. 점심 식사: Vitasnella Fiocchi di Latte, Le Conserve della Nonna Ceci Giganti, Camoscio d'Oro Delicapra, Cetriolo (senza Buccia), Parmigiano (Grattugiato), Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais. 저녁 식사: Vino Bianco da Tavola, Uramaki Salmone Avocado, Temaki Salmone Avocado, California Rolls - Sushi, Hosomaki, Sushi con Verdure Avvolti in Alghe Marine, Nigiri Tonno, Sashimi di Tonno, Maki Salmone, Hugo, Semi di Soia (Semi Maturi, al Vapore, Cotto), Vesmati Spaghetti di Riso, Sushi con Verdure e Frutti di Mare. 간식/기타: Aia Aequilibrium Mortadella 100% Pollo, Scotti Gallette di Riso . 더보기
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2095 kcal
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운동:
스탠딩 - 1 시간, 가사 - 1 시간, 책상 업무 - 3 시간 24 분, Apple Health - 18 시간 36 분. 더보기
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