2018년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 13일:
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3145 kcal
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지방: 49.03g | 단백질: 258.21g | 탄수화물: 394.15g.
점심 식사: Óleo de Girassol, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Nescau Nescau 2.0, Quaker Aveia em Flocos Finos, Piracanjuba Leite Desnatado, Growth Supplements Dextrose, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido). 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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