2018년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 27.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 13일:
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1622 kcal
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지방: 60.76g | 단백질: 110.14g | 탄수화물: 156.15g.
아침 식사: Очень Важная Корова Молоко 1,5%, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Окей Хлеб Тостовый. 점심 식사: Рафаэлло Конфета, Винегрет, Куриное Филе на Гриле, Перловая Каша, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриное Филе на Гриле, Астория Соус Сметанный с Грибами , Лаваш. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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