|
Lenta lenta, ma scende. sono comunque contenta, sto mangiando bene tutto sommato ma la cosa buona che per ora non sento tantissima fame e voglia di pasticciare, forse mi sto salvando per questo. ieri sono anche andata a nuotare fuori programma dato che martedì avevo saltato per riunione al lavoro.
|
61.2 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 13일:
|
1515 kcal
|
지방: 48.49g | 단백질: 80.67g | 탄수화물: 185.28g.
아침 식사: Nesquik Nesquik in Polvere, Carrefour Biscocereale Frutta, Latte Parzialmente Scremato, Carrefour Miele Millefiori, Tè (Infuso). 점심 식사: Fragole, PanBauletto Integrale, Finocchio Crudo, Cirio Passata Verace, Olio Extra Vergine di Oliva, polpette. 저녁 식사: Mela, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, OK Bio Gallette di Mais. 간식/기타: Fragole, Banana, Crunchy Fruit Muesli, Activia Yogurt Bianco Naturale. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|