2018년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 13일:
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1043 kcal
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지방: 44.74g | 단백질: 55.75g | 탄수화물: 106.73g.
아침 식사: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Hummus, Wasa Sesame Crispbread. 점심 식사: Venz hagelslag pure, Brown Bread, Chicken Breast, Gouda Cheese, Pesto Sauce, Mixed Salad Greens. 저녁 식사: Spaghetti Bolognese, Spaghetti Bolognese. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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