|
Очень вкусный,сытный и сбалансированный обед.Котлета запеченная+булгур+салат со сметаной.400кал
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 13일:
|
1674 kcal
|
지방: 64.78g | 단백질: 127.14g | 탄수화물: 145.50g.
아침 식사: Яичный Белок, Свитлогорье Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Мирролла Рыбий Жир, Хохланд Творожный Сыр, Паштет Беккер. 점심 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Мистраль Булгур, Котлеты Грудка+Говядина. 저녁 식사: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Президент Творог 2%, Пудинг Домашний с Ванилью, King Island Кокосовые Чипсы. 간식/기타: Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. 더보기
|
|