2018년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.2 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 13일:
|
1778 kcal
|
지방: 80.32g | 단백질: 77.73g | 탄수화물: 183.57g.
아침 식사: Ja! Milch 3,5%, Nestle Caro, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Ei, Tomaten, Rührei, Iglo Fischfrikadellen. 간식/기타: Ja! Feine Salzstangen (25g), Ritter Sport Joghurt, Kaffee mit Milch, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Erdbeeren, Rührkuchen. 더보기
|
안정된 체중
|