2018년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 13일:
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1728 kcal
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지방: 90.86g | 단백질: 57.63g | 탄수화물: 109.80g.
아침 식사: REWE Bio Marmelade, Milbona Gouda Jung, Kaffee mit Milch, Aldi Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Ponnath Berner Würstchen mit Käse, Bratwurst, Pahmeyer Reibekuchen mit Apfelmus. 간식/기타: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), BackWerk Börek Spinat. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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