2018년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.7 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 13일:
|
1503 kcal
|
지방: 41.88g | 단백질: 222.99g | 탄수화물: 41.16g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка с Овсянкой ПП, Кофе (из Молотых Зерен), Мистер Джемиус Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки, Приготовленный Яичный Белок, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 점심 식사: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Солнечная Фазенда Руккола, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). 저녁 식사: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Лимон, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|