|
Овсяноблин, арахисовая паста и банан. Отлично 🙌🏻
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 13일:
|
1407 kcal
|
지방: 50.91g | 단백질: 66.24g | 탄수화물: 172.56g.
아침 식사: Вкуснотеево Кефир 1%, Банан, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. 점심 식사: Банан, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Творог 2%. 저녁 식사: Кукурузный Хлеб (Кукурузные Булочки) (из Сухой Смеси), Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 간식/기타: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Яблоко, Каждый День Курага , Грецкие Орехи, Good Food Миндаль Сушеный. 더보기
|
|
1820 kcal
|
운동:
하이킹 - 1 시간, 책상 업무 - 6 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|