2018년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 12일:
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932 kcal
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지방: 47.58g | 단백질: 87.26g | 탄수화물: 42.14g.
아침 식사: Вареное Яйцо. 점심 식사: Салат Овощной, Смешанные Овощи (Замороженные), Ешь и Худей Маффины Куриные. 저녁 식사: Жареное Яйцо, Простой Йогурт (Обезжиренный), Салат Овощной. 간식/기타: Савушкин Хуторок Творог 1%. 더보기
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주 4.7 kg 증가하기
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