2018년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 12일:
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1131 kcal
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지방: 45.27g | 단백질: 75.87g | 탄수화물: 104.85g.
아침 식사: Дикси Банан, Arla Сыр Натура Light, Яйцо, Landliebe Йогурт Питьевой 1,7%, Золотые Злаки Сибири Мука Овсяная, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста. 점심 식사: Пастилушка Пастила Фруктовая, Пастилушка Пастила без Сахара , Каравай Ролл Пшеничный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Творог 5%. 저녁 식사: Arla Сыр Натура Light, Русское Море Снежный Краб, Петрохлеб Хлеб Монастырский. 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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