2018년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 12일:
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1641 kcal
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지방: 50.73g | 단백질: 130.67g | 탄수화물: 171.61g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Слодыч Печенье Мариэрта, Сыр Российский, Лидкон Овсянка Геркулес, Савушкин Молоко 1,5%. 점심 식사: Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сметана. 저녁 식사: Славянские Традиции Творог Мягкий Обезжиренный, Сгущенка. 간식/기타: Овсяное печенье, Банан, Сгущенка, Славянские Традиции Творог Мягкий Обезжиренный. 더보기
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안정된 체중
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