19,7 12,8🐷 63,7💧 43,3💪🏻 8🏃🏻♀️ 1🤰🏼 🙄84-64-84😅
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52.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 12일:
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2106 kcal
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지방: 54.68g | 단백질: 119.01g | 탄수화물: 283.26g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Schär Pane Casereccio, Misura Stevia, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Caffè Espresso, Philadelphia Balance, Vis Più Frutta Light Mirtilli, Nestlé Resource Meritene Protein. 점심 식사: Scotti Gallette di Riso , Fage Total 0%, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Parmigiano (Grattugiato). 저녁 식사: Schär Pane Casereccio, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Noberasco Veg & Crock, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Exquisa Latticino Fresco Light, Scotti Riso Basmati. 간식/기타: Fragole, Exquisa Latticino Fresco Light, Novi Fondentenero 72%, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Molino Nicoli Multigrain, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Watt Whey Protein 90, Scotti Gallette di Riso , Banana, Watt Whey Protein 90, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 더보기
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안정된 체중
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