2018년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 12일:
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1783 kcal
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지방: 47.05g | 단백질: 90.14g | 탄수화물: 242.01g.
아침 식사: Caffè Espresso, Galbusera Riso Su Riso (Frutta e Cereali). 점심 식사: Mandorle, Céréal Pain d'épices, Coop Spinaci in Foglia Surgelati, Panino Bianco Morbido, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). 저녁 식사: Pizza al Formaggio (36 cm). 간식/기타: Scotti Gemma di Riso, Gran Pavesi Cracker Salati, Panino all'olio, Pomodori, Mozzarella (Magra). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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