2018년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.3 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 27.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 12일:
|
1841 kcal
|
지방: 74.26g | 단백질: 82.87g | 탄수화물: 157.98g.
아침 식사: Хлеб Французский или Венский, Очень Важная Корова Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Пестречинка Сосиски с Кониной. 점심 식사: Seven Винегрет Овощной, Куриное Филе на Гриле, Кукурузная Каша. 저녁 식사: Каждый День Крабовые Палочки, Водка (45 Градусов), Ермолино Хинкали, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. 간식/기타: Арахис, Пятерочка Яблоко Сезонное , Активия Биойогурт Термостатный с Наполнителем «Клубника-Микс Злаков». 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|