I set my goal at 68kg and seem to be maintaining 67.9, do i reset a goal and try for 67kgs now or just keep maintaining this? Any thoughts???
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67.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 12일:
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1129 kcal
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지방: 45.53g | 단백질: 64.65g | 탄수화물: 113.16g.
아침 식사: Boiled Egg, Biogen Peptan Collagen, Coffee, Low Fat Milk, Five Roses Tea. 점심 식사: Salami, Cherry Tomatoes, Tongue. 저녁 식사: Cadbury Chocolate Eclairs, Albany Brown Bread, Mayonnaise-Type Salad Dressing, Chicken Breast Meat, Nestle Hot Chocolate, Tea with Milk, Coffee. 간식/기타: Biscuit, Biltong, Jelly Beans. 더보기
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2279 kcal
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운동:
TV 시청 - 3 시간, 목욕 - 20 분, 책상 업무 - 9 시간, 운전 - 1 시간 28 분, 휴식 - 2 시간 42 분, 숙면 - 7 시간 30 분. 더보기
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안정된 체중
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